1 Ayda 6 Kilo Verdiren Diyet
Sabah Kahvaltısı
1 Bardak sıcak su içine 1 dilim limon konularak bu su içilecek
1 Tam Elma
1 Parça Çubuk Tarçın
1 Çay Kaşığı Elma Sirkesi
2 Dilim Diyet Ekmeği
Kibrit Kutusu Büyüklüğünde Peynir
Maydanoz
Domates
Salatalık
Ara Öğün
3 Adet Kayısı ve 4 Adet Badem
Öğle Yemeği
100 Gram Et ile pişirilmiş sebze yemeği istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.
1 kase diyet yoğurt
bol bol cacık
bol bol domates ve salatalık
Ara Öğün
erik ve 3 kuru kayısı
Kepek Ekmeğinden tost içine 50 gram peynir konulacak
Akşam Yemeği
Izgara balık ya da tavuk ya da et yanında bol yeşillikli salata
Ara Öğün
1 Bardak Kefir ve 3 adet kuru kayısı
ayda 6 kilo verdiren diyet,sağlıklı kilo vermek için diyet listesi,1 ayda 8 kilo verdiren ilaç,ayda 6 kilo verdiren diyet listesi,bir ayda alti kilo 1 ayda 10 kilo verdiren diyet, 1 ayda 10 kilo verdiren diyet listesi, 1 ayda 15 kilo verdiren diyet listesi, 1 ayda 20 kilo verdiren diyet listesi, 1 ayda 5 kilo verdiren diyet listesi, 1 ayda 6 kilo, 1 ayda 6 kilo verdiren diyet, 1 ayda 6 kilo verdiren diyet listesi dini haberler, 1 ayda 6 kilo verme, 1 ayda 6 kilo zayıflama, 1 ayda 6 kilo zayıflamak, 1 ayda 8 kilo verdim, 1 ayda 8 kilo verdiren diyet ender saraç, 1 ayda 8 kilo verdiren diyet listesi, 1900&8242da, 6 kilo zayıflama, adet, akşam, alkol, ayda, bardağı, beslenme, beyaz, çorba, değildir, dikkat, dilim, diyet, diyet listeleri, diyet listesi, domates-salatalık, ekmek, elma, günlük, hızlı kilo verme, içmeyi, ince, kadar, kadarda, kalori, kaşık, kepekli, kilo, kilo verme, kilo vermek, kullanmayın, listesi', mönü, mucize diyet, mutlaka, ogle, öğün, peynir, porsiyon, programlara, rejim, saat, sabah, saglik, sağlıklı kilo verme, salata, taktide, Taylan Kümeli, unutmayın, unutmuyoruz, uyduğunuz, verdiren, vermek, vermeniz, yağsız, yapıyoruz, yapmanız, yemeği, yemeğini, yemek, yeşil, yiyoruz, yorğurt, yürüyüş, zayiflama, zeytin, zeytinyağlı
