Su Diyeti
Sabahları: 1 litre suyun içine yarım limon sıkarak güne başlıyorsunuz. Ancak bu suyu içmeden önce 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu içmeniz gerekiyor. Hemen ardından yarım bardak bu limonlu sudan içip mevsime göre 5 çilek ya da yarım ananas yiyorsunuz. Ve karnınızı tok tutması için bir paket diet bisküvi yada 2 kaşık yulaf ezmesi yiyorsunuz.
Öğlenleri: 3 Bardak su ve bir kase tavuk çorbası tüketiyorsunuz. Tabi bu su yine limonlu suyunuzdan olacak ve sınırsız bol malzemeli salata yiyorsunuz salatanızın üstüne bir kibrit kutusu peyniri parçalayıp ekliyorsunuz.
Ara Öğün: 3 adet ceviz içi
İkinci Ara Öğün: 4 Adet Fındık içi
Akşam Yemeği: 1 dilim peynir, 2 dilim tam buğday ekmeği, 2 adet havuç haşlama, yarım kase vanilyalı dondurma, 2 bardak limonlu su, yarım kase yoğurt, 100 gr tavuk göğsü haşlaması
Yatmaya Yakın: 3 Adet fındık ve 2 kuru incir.
Bu listeyi ne kadar süre yaparsanız o kadar çok kilo verirsiniz. Ortalama bir ölçü vermek gerekirse 10 günde 7 kilo civarı bir incelmeniz söz konusu olur.
Bir önceki yazımız olan Günün Diyeti 29.03.2013 başlıklı makalemizde diyet listesi 14 yaş, diyet listesi ender saraç ve diyet listesi zayıflamak için hakkında bilgiler verilmektedir.
Aşağıdaki Kelimeden Sitemize Ulaştınız
su ile zayıflama,limonlu su ile zayıflama,limon diyeti,su diyeti ile zayıflama,zayıflama suyu,limon suyu ile zayiflama,su diyeti zayıflama,akrilik diyeti,su içerek zayıflama,su ile zayiflamak,su icerek zayiflayanlar,su ile zayıflama yöntemleri,akrilik diyet,limon diyeti yorumları,limon ile zayıflama,zayiflamak icin su,limonla zayıflama,su içerek
