B Bamya beslenme bitkilerin faydaları bitkilerin özellikleri bitkilerin sırları hibiscus esculentus organik bitkiler organik yaşam sağlıklı beslenmek şifalı bitkiler yararlı bitkiler

Bamya (hibiscus esculentus) : Ebegümecigiller familyasından; yaprakları asma yaprağına benzeyen, meyvesi beş bölmeli, tohumları yuvarlak ve yeşilimtrak gri renkte, sebze olarak yenen bir bitkidir. Amasya, Balıkesir bamyası gibi çeşitleri vardır.

Faydaları : Kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar